¿Nieve por primera vez? Ropa y guía

¿Cómo vestirse? ¿A dónde ir? ¿Snowboard o esquí? Es normal hacerse una cantidad increíble de preguntas la primera vez que se va a la nieve. Si nunca has estado en la montaña en invierno, estás a punto de entrar en un mundo diferente a todo lo que has vivido. Por eso es importante elegir el lugar adecuado y, sobre todo, vestirse de manera adecuada y usar ropa técnica para no pasar frío y disfrutar al máximo de la primera vez en la montaña sin traumas.

La ropa adecuada es una de las cosas más importantes en una semana blanca o para un día en la nieve. Sin la ropa adecuada, de hecho, se corre el riesgo de pasar frío y no disfrutar de la nieve, los deportes y las actividades en la montaña. Aquí hemos escrito una guía completa sobre la vestimenta ideal para ir a la nieve, empezando por la ropa interior, pasando por la capa intermedia y llegando a las botas de nieve, guantes y gorro.

La ropa interior que se usa para ir a la nieve debe ser absolutamente transpirable para permitir la sudoración y dejar respirar la piel. Evita usar ropa de algodón, pero prefiere materiales técnicos de última generación (Gore-Tex Dryton, B-Bionic) que, además de dejar respirar la piel, se secan rápidamente. Echa un vistazo a estos calcetines para mujeres y hombres:

El forro polar, la camisa de franela y la camiseta térmica son ideales para la capa intermedia y se pueden quitar cuando las temperaturas aumentan y se tiene calor. Aquí encontrarás una camiseta térmica:

y aquí una malla térmica:

El Soft Shell es un tipo de tejido especialmente indicado para actividades que requieren una amplia libertad de movimiento, compuesto de 3 capas diferentes superpuestas que logran crear una combinación única de tejido transpirable, resistente, impermeable y que mantiene la temperatura. Las prendas fabricadas con tejidos GORE(R) WINDSTOPPER(R) son cortavientos y ofrecen una gran transpirabilidad para mantener un confort ideal en presencia de frío y viento. Una chaqueta de softshell es adecuada para días cálidos o con doble malla térmica debajo, pero no es adecuada para días nublados o ventosos en los que no hay nada mejor que una chaqueta clásica de esquí, acolchada por dentro e impermeable por fuera. Los típicos acabados en cintura y muñecas evitan que la nieve entre. Los pantalones deben ser impermeables y ofrecer una buena posibilidad de movimiento. También en este caso es adecuado el softshell con un calcetín térmico debajo.

La suela de las botas de nieve debe ser adecuada para caminar sobre terrenos resbaladizos. La parte superior debe ser transpirable, pero también impermeable al agua/nieve (hecha de Gore-Tex(R), por ejemplo) y las botas deben ser altas para que la nieve no entre en los zapatos y en los calcetines. Las clásicas botas Moon son un clásico, aunque es recomendable usarlas con buenos calcetines súper transpirables:

Guantes también impermeables (los térmicos o de lana son ideales para llevar debajo de los impermeables). Gafas para los ojos y un gorro completan la lista. Último consejo: no te vistas demasiado pesado. Al esquiar se suda, lo importante es mantenerse seco. Basta con una camiseta térmica y una camiseta interior caliente, y una malla de lana debajo de los pantalones solo para los más friolentos.

La elección de la estación de esquí es importante. Es recomendable optar por un área con pistas de esquí de baja y media dificultad, no demasiado concurrida y adecuada para principiantes. En Abruzzo son perfectas las localidades de Ovindoli y Campo Imperatore. Pescasseroli responde a las mismas características y de todas es la más económica. El Piamonte está repleto de estaciones de esquí adecuadas para familias y esquiadores en ciernes (toda la info sobre esquiar en Piamonte). Limone Piemontese, por ejemplo, ofrece pistas bien expuestas y soleadas, con excelente nieve y pendientes adecuadas. También el Friuli es perfecto en este sentido: pequeños complejos además de nieve, tradiciones, pueblos y eventos gastronómicos que no te puedes perder. Las Dolomitas son la elección adecuada para quienes quieren enamorarse de la montaña y no escatiman en gastos. Los precios son más altos que en otros lugares, incluidos los del forfait (aquí tienes toda la info sobre una semana blanca low cost). Sin embargo, ten en cuenta que es difícil aprovechar los kilómetros y kilómetros de pistas que ofrecen las zonas de las Dolomitas, del Monte Rosa o del Mont Blanc durante tu primera semana blanca. Sin embargo, los paisajes y las atmósferas sin duda te invitarán a una segunda experiencia.

El dilema del siglo: ¿esquí o snowboard? Se trata de dos deportes muy diferentes. Esquiar es mucho más técnico y probablemente más difícil de aprender, aunque esquivando se es autónomo generalmente desde las primeras horas. El snowboard, excluyendo saltos y evoluciones, tiene una técnica más sencilla, aunque se suele tardar más de un día para aprender a hacer giros y a gestionar la velocidad. Los instructores aconsejan comenzar con el esquí para luego pasar a la tabla, pero no siempre es necesario. Dedica tiempo al deporte que más te gusta y si después de un día con la tabla a los pies decides pasar al esquí, o viceversa, habrás tiempo para hacerlo. Los aspirantes a esquiadores, preguntándose sobre el dilema arcano, suelen hacerse una pregunta: ¿es más doloroso caer con la tabla o con los esquís? Con estos últimos las piernas están libres mientras que en snowboard se está menos libre en la caída. En realidad, es muy difícil hacerse daño, especialmente al principio, con ambos. La única precaución que debes tomar es llevar casco y esquiar en pistas no demasiado concurridas. La principal causa de lesiones en la nieve son precisamente los choques entre esquiadores poco experimentados.

El precio del alquiler diario de esquís o snowboard, incluidos botas y casco, varía entre 15/18 euros y 25, dependiendo de la localidad y el tipo de equipo. Diferentes tiendas de alquiler ofrecen diversas combinaciones a precios diferentes (básica o alta, por lo general). No es necesario alquilar online. Lo ideal es ir a las tiendas por la mañana antes de trasladarte a las pistas y probar directamente el equipo.

La manera más rápida de aprender a esquiar es tomar un instructor individual durante las primeras horas de la mañana. Luego, seguir con clases colectivas y practicar individualmente en las pistas por la tarde. Para gastar un poco menos, se opta por clases colectivas por la mañana y esquí por libre por la tarde. Especialmente para los snowboarders, podría ser suficiente con una o dos lecciones como máximo para aprender las configuraciones básicas y continuar luego por su cuenta. Los precios de las clases colectivas por la mañana rondan los 150 euros por 5 días. Menos para las lecciones de solo dos horas al día. Una cuarentena por una hora de lección individual.

Una vez alquilado el equipo, no te apresures a comprar el forfait. En los primeros días puede que no sea necesario. Practicarás en el valle y harás 1 o 2 descensos. Por lo tanto, conviene comprar el billete para cada subida individual, especialmente en casos en los que el precio del forfait es muy alto (35 euros al día), puede convenir el billete individual para toda la duración de la semana blanca. Antes de aprender bien, es difícil aprovechar las pistas kilométricas de la estación y para 3 o 4 descensos al día puede convenir el billete individual. Aquí encontrarás las localidades para esquiar low cost en Italia y las localidades para esquiar low cost en Europa.

Y si después de un par de días en las pistas no te has habituado a la nieve o al equipo elegido, ya sea esquí o tabla, no te preocupes. El trineo es adecuado para todos, divertido y adrenalínico, y no requiere habilidades especiales. Ahorrarás en forfait y alquiler de equipos y disfrutarás de un gran día en la nieve. Además de las pistas, en casi todas las localidades hay mucho más que hacer: centros de bienestar, patinaje sobre hielo, paseos, incluso nocturnos, con raquetas y marcha nórdica. Contenido patrocinado: Zingarate presenta productos y servicios que se pueden adquirir online en Amazon y/o en otros e-commerce. Cada vez que se realiza una compra a través de uno de los enlaces presentes en la página, Zingarate podría recibir una comisión de Amazon o de otros e-commerce mencionados. Te informamos que los precios y la disponibilidad de los productos no se actualizan en tiempo real y pueden sufrir variaciones con el tiempo, por lo que te invitamos a verificar disponibilidad y precio en Amazon y/o en otros e-commerce mencionados.