Cómo liberarse de los oídos tapados después de un vuelo

¿Cuáles son los remedios seguros y efectivos para destapar los oídos durante y después de un vuelo en avión?

¿Cómo deshacerse de los oídos tapados después de un vuelo? Durante el vuelo, algunas personas sienten un estallido momentáneo en los oídos cuando el avión despega o comienza a descender.

Para otros, esta molesta sensación puede durar un tiempo después del aterrizaje, causando un trastorno auditivo y dolor tanto en los oídos como en los senos nasales.

Afortunadamente, existen diferentes trucos para deshacerse del dolor de oídos por volar, expertos médicos especializados en la salud de los oídos y los senos nasales comparten consejos para intentar destapar los oídos de manera segura, sin arriesgarse a dañar el interior o los tímpanos.

Mover los músculos de la mandíbula masticando, bostezando, tragando agua u otra bebida puede ayudar a reabrir las trompas de Eustachio.

La deglución, por ejemplo, es un método eficaz que activa los músculos para abrir las trompas de Eustachio. La deglución ayuda a liberar los oídos bloqueados en los niños porque les resulta difícil realizar otras maniobras.

LEER: QUÉ LLEVAR EN EL EQUIPAJE DE MANO

Masticar chicles o chupar caramelos ayuda a aliviar la presión ya que se estimula la producción de saliva que aumenta la deglución, mientras que la continua masticación favorece la apertura de las trompas de Eustachio.

Un bostezo forzado ayuda a las trompas de Eustachio a abrirse. Esto se repite varias veces hasta que se libera la presión.

Esta es una técnica simple que se puede realizar en el avión, en el coche o en cualquier otro lugar.

Para llevarla a cabo, simplemente empieza tapándote la nariz manteniendo cerradas las fosas nasales y la boca, luego bebe un par de sorbos de agua para ayudarte a deglutir.

DESCUBRE TAMBIÉN: MIEDO A VOLAR

Esta es una técnica utilizada para liberar la presión dentro de los oídos. Hay que cerrar la boca y las fosas nasales tapándose la nariz. Luego, hay que soplar suavemente por la nariz para que el aire sea empujado hacia la parte trasera de la nariz.

Esta simple operación debe realizarse con cuidado porque podría dañar el tímpano.

La maniobra de Frenzel es un método para igualar la presión en los oídos. Para realizarla, se tapa la nariz, se cierra la boca mientras se intenta emitir el sonido de la letra "K".

Esta maniobra la realizan principalmente los buceadores y apneístas después de haber alcanzado cierta profundidad en el agua.

Así como cuando se está congestionado por un resfriado o gripe, el vapor puede ayudar a liberar los oídos. Una vez en casa, hierves un poco de agua y la viertes en un gran bol.

Coloca la cabeza sobre el bol dejando una toalla sobre la cabeza para crear una cobertura que atrape el vapor. Respira el vapor durante 5-10 minutos hasta que sientas que tus oídos se vuelven a abrir. También una ducha caliente prolongada puede tener un efecto similar.

Toma un paño, pásalo por agua caliente y exprímelo. Aplica el paño al oído durante cinco o diez minutos y los fluidos en el oído comenzarán a drenar.

Si durante el vuelo tienes el oído tapado y necesitas un alivio rápido del dolor, puedes pedirle a la azafata una bolsa de té y dos tazas, una vacía y otra llena de agua caliente.

Mete la bolsa de té en la taza de agua caliente, luego transfiere el té a la taza vacía, manteniendo la bolsa de té y una gota de agua en la primera taza.

Mantén la primera taza cerca del oído; la bolsa de té retendrá el calor del agua y el vapor de la bolsa de té ayudará a aliviar el dolor de oídos.

El uso de un spray nasal puede aliviar el bloqueo de los senos y reducir la inflamación, facilitando así el desbloqueo de los oídos.

Solo asegúrate de usar el spray nasal correctamente apuntándolo hacia la parte trasera de la nariz en lugar de hacia el tabique (la parte central de la nariz).

En el mercado hay tapones para los oídos especiales que regulan la presión auditiva permitiendo el libre flujo de aire del entorno hacia el oído, algo que los tapones normales no pueden hacer. Aunque la efectividad de estos tapones para los oídos no está bien establecida, se utilizan como medida preventiva porque son económicos y no presentan ningún riesgo.

Este dispositivo especial ayuda a abrir las trompas de Eustachio. El instrumento se inserta en una fosa nasal y al presionar un botón libera un chorro de aire en la nariz que obliga a la trompa de Eustachio a abrirse.

Los fluidos y la presión del oído medio se drenan a través de la trompa de Eustachio abierta. Este dispositivo para los oídos solo debe utilizarse cuando lo prescriba un médico.

Otovent es un pequeño dispositivo similar a un globo que ayuda a abrir la trompa de Eustachio. Este dispositivo tiene una boquilla en un extremo y un globo desinflado en el otro extremo.

Se debe colocar la boquilla cerca de una fosa nasal, cerrar la otra fosa nasal con un dedo y soplar aire en el globo para inflarlo. Este dispositivo produce el mismo efecto que una maniobra de Valsalva. Este gadget es muy útil para los jóvenes y para aquellos que no pueden ejecutar correctamente el Valsalva.

Si nada funciona, se puede pedir a tu médico que considere un procedimiento llamado miringotomía.

Este procedimiento crea un agujero en el tímpano, permitiendo una igualación inmediata de la presión entre el oído medio y el mundo exterior.

Este enfoque es tan efectivo para eliminar los problemas con la trompa de Eustachio durante el vuelo, que fue realizado en pilotos de la Segunda Guerra Mundial. Quien vuela con frecuencia y tiene dificultades puede recurrir a esta solución, aunque conlleva algunas desventajas que deben ser evaluadas con el médico de referencia.

Los niños pueden tener dificultades para realizar las mismas maniobras que los adultos para liberar la presión en el oído, por lo que es necesario seguir ciertos métodos para ayudarles a liberar la presión.

Los recién nacidos deben alimentarse con un biberón o un chupete para que el niño continúe deglutiendo continuamente, aliviando así la presión en los oídos.

A los niños mayores se les puede ofrecer agua para beber o caramelos duros o chicles para que los mastiquen continuamente.

Quien debe viajar en avión teniendo un resfriado o algún tipo de infección en el oído puede tomar algunas precauciones como tomar un descongestionante una hora antes del vuelo para fluidificar el moco en los senos. (Por supuesto, seguir las indicaciones y consultar a un médico si hay alguna duda sobre la oportunidad o no de tomar medicamentos de venta libre).

En el mejor de los casos, el problema del oído de avión se resuelve pocos minutos después del aterrizaje, cuando los oídos se abren y la presión en el oído medio es igual a la del entorno.

Pero a veces, los molestos síntomas pueden durar varios días o más, especialmente si se tienen problemas auditivos o de oído preexistentes.