10 caminos para hacer a pie en Umbría

Caminar es bueno para la salud, se sabe, y permite tomarse un descanso en la naturaleza en comparación con el cemento y la rutina a menudo estresante. En Italia hay numerosos caminos señalizados que permiten viajar a pie con una mochila a cuestas, y la Umbría no es una excepción. Se viaja despacio saboreando el viaje sorbo a sorbo. Moverse a pie brinda la oportunidad de conocer el territorio con más detalle, de detenerse donde se quiera y de tener un enfoque diferente, menos apresurado, hacia la gastronomía y la cultura locales. Aquí encontraréis los mejores caminos para hacer en Italia, aquí encontraréis la mapa del Mibact de los Caminos de Italia y aquí una útil guía sobre las cosas que hay que saber antes de hacer un camino.

¿Cuáles son los caminos para hacer a pie en Umbría? Hay muchos. Algunos son parte de rutas más amplias que, desde Umbría, continúan a través de otras regiones de Italia. Muchos de los caminos propuestos están relacionados con la figura de San Francisco de Asís, quien recorrió numerosos caminos en Umbría para llevar la palabra de Dios a la gente, y fundó iglesias y monasterios. En esta guía hemos seleccionado los caminos más bellos para recorrer en Umbría. Podéis recorrerlos en su totalidad o elegir caminar solo un tramo de ellos según el tiempo y el dinero disponibles. Antes de hacer un camino, aseguraos de tener toda la información disponible sobre el itinerario (longitud de las etapas, lugares para parar a dormir) y de entrenaros antes de la partida, caminando todos los días y probando también vuestras botas de trekking. LEE TAMBIÉN: 10 RAZONES POR LAS QUE CAMINAR ES BUENO PARA LA SALUD

Más breve y completamente en Umbría es el Camino de los Protomártires Franciscano con sus 6 etapas para 101 km. Se desarrolla en el ámbito territorial de la diócesis de Terni-Narni-Amelia, siguiendo los lugares de San Francisco y de sus cinco Santos.

El Camino de Asís es un camino relacionado con la figura de San Francisco de Asís, con una vocación internacional. Comienza en Francia (con 73 etapas), partiendo de Vézelay, en Borgoña, y llega a Asís.

300 kilómetros y 13 etapas: el Camino de Asís es un viaje sobre las huellas de San Francisco y de San Antonio que se extiende entre ermitas y bosques sagrados. Une Dovadola, en la provincia de Forlì, a Asís y atraviesa pueblos, bosques sagrados y valles exuberantes que comienzan en el Parque Nacional de los Bosques Casentinesi.

La Via de Francisco es un viaje espiritual sobre las huellas de San Francisco, un itinerario inmerso en la naturaleza que conecta algunos lugares clave de la vida y predicación del Santo de Asís. La Via de Francisco, con 22 etapas para 500 km, va desde La Verna o desde Roma en dirección a Asís.

El Camino de San Francisco, con 28 etapas para 500 km, parte de Sant'Ellero, poco fuera de Florencia, y llega hasta Sabina, en el Lazio, tocando lugares importantes en la vida del Santo, como Gubbio y Spello.

El Camino Franciscano de la Marca recorre Umbría y Marcas sobre las huellas de San Francisco de Asís en 9 etapas para 167 km, que siguen el trayecto de uno de los caminos que San Francisco utilizó para sus predicaciones en las Marcas meridionales (de Asís a Ascoli). Es uno de los caminos menos conocidos y más bellos de Italia: atraviesa vados, zonas inmaculadas y con poco impacto turístico. Descubriréis los bosques, los campos y las colinas de la provincia de Ascoli Piceno, caminando por caminos de tierra (40% del camino) o de baja circulación.

El camino de los Pueblos Silenciosos es un recorrido circular de 86 km que gira alrededor del monte Croce di Serra, el punto más alto de los montes Amerini. Dividido en cuatro etapas para recorrer en cuatro días, pasa por bosques de encinas y castaños, y atraviesa lugares inmaculados y numerosos pueblos de la parte menos conocida de Umbría, la suroeste.

Se puede recorrer fácilmente en bicicleta.

El Camino de las Tierras Mutadas es un recorrido que atraviesa los lugares de Italia central afectados por el terremoto de 2016. Desde Fabriano hasta L'Aquila, se recorren 200 km entre Marcas, Umbría, Lazio y Abruzzo. El camino es una inmersión completa en la naturaleza y un contacto cercano con las poblaciones afectadas por el reciente terremoto. LEE TAMBIÉN: LOS PUEBLOS MÁS BONITOS DEL VALLE UMBRA

La vía Amerina es una antigua carretera que conectaba Roma con la Umbría. Una parte del empedrado está todavía intacta y se puede caminar a pie a lo largo de un camino que ha sido transitado a lo largo de los milenios. En el tramo viterbés de la vía, alrededor del empedrado, se encuentra la necrópolis de Cavo degli Zucchi. Todo el recorrido mide alrededor de 220 km, divididos en 11 etapas.

El Camino de San Benito atraviesa un territorio muy variado y hermoso: parte de Norcia (el pueblo natal del Santo) y, con 16 etapas y 300 km de camino, llega a Montecassino, en el valle del Liri. Pasa por los Montes Sibillini y por Subiaco, en la alta valle del Aniene, donde se encuentran algunos de los monasterios benedictinos más bellos de Italia.